हीलिंग विद पायल | सांस लेने, खुद को समझने और महसूस होने की जगह
इस कोर्स को अब बुक नहीं किया जा सकता है।
ऑनलाइन उपलब्ध
माइंडफुलनेस सत्र
निर्देशित माइंडफुलनेस अभ्यास के माध्यम से शांति और स्पष्टता पाएं
समाप्तसमाप्तऑनलाइन
सेवा का विवरण
- माइंडफुलनेस
- मानसिक स्वास्थ्य
- उपचार
- माइंडफुलनेस अभ्यास
- ग्राउंडिंग तकनीक
मेरे माइंडफुलनेस सत्र में, आप समझेंगे:
- माइंडफुलनेस का उपयोग आपके दैनिक जीवन में पूरे दिन कैसे किया जा सकता है
- आप आसानी से खुद को ग्राउंडिंग करने का अभ्यास कैसे कर सकते हैं
यह अभ्यास के साथ आता है और एक दूसरी प्रकृति बन जाता है।
